9.0 km | 01:24:02 | 09:19/km日期: 2023-01-29 07:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 10'16" / 07'16" / 08'35" / 08'45" / 09'14" / 09'21" / 08'30" / 12'40" / 09'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+05'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'06" (+05'50") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'16" | 00:17'32" |
| 3 | 08'35" | 00:26'07" |
| 4 | 08'45" | 00:34'52" |
| 5 | 09'14" | 00:44'06" |
| 6 | 09'21" | 00:53'27" |
| 7 | 08'30" | 01:01'57" |
| 8 | 12'40" | 01:14'37" |
| 9 | 09'20" | 01:23'57" |
| 9.0 | 13'19" | 01:24'01" |
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