10.5 km | 01:00:12 | 05:43/km日期: 2023-02-03 19:45 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'33" / 05'42" / 05'47" / 06'47" / 05'38" / 05'59" / 05'40" / 05'43" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 05'42" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 06'47" | 00:35'30" |
| 7 | 05'38" | 00:41'08" |
| 8 | 05'59" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 05'43" | 00:58'30" |
| 10.5 | 05'27" | 01:01'15" |
留言 
展開計圈分析
