alexchu 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

alexchu 新北市
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9.4 km | 01:06:25 | 07:05/km

日期: 2015-11-22 18:11 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'44" / 07'08" / 07'08" / 07'04" / 07'16" / 07'16" / 08'04" / 07'26" /

11月累積里程 : 73.72 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 988.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃揚權, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'44"	00:19'36"
4	07'08"	00:26'44"
5	07'08"	00:33'52"
6	07'04"	00:40'56"
7	07'16"	00:48'12"
8	07'16"	00:55'28"
9	08'04"	01:03'32"
9.4	07'26"	01:06'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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