8.8 km | 00:43:45 | 04:57/km日期: 2023-02-06 06:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'58" / 05'13" / 04'57" / 04'54" / 06'13" / 05'00" / 04'48" / 04'42" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'13" | 00:12'11" |
| 3 | 04'57" | 00:17'08" |
| 4 | 04'54" | 00:22'02" |
| 5 | 06'13" | 00:28'15" |
| 6 | 05'00" | 00:33'15" |
| 7 | 04'48" | 00:38'03" |
| 8 | 04'42" | 00:42'45" |
| 8.8 | 04'41" | 00:46'37" |
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