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    青岐．黝黑｜ 金門
    ID 192545
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    青岐．黝黑｜
    25.1 km | 02:45:22 | 06:36/km
    日期: 2015-11-27 15:38 - 地點: 土城山路大縱跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
    Pace: 06'03" / 08'25" / 05'56" / 05'53" / 10'06" / 06'22" / 07'02" / 06'47" / 10'52" / 07'23" / 08'54" / 06'57" / 06'00" / 14'53" / 07'57" / 11'53" / 06'13" / 10'25" / 07'16" / 08'11" / 06'49" / 05'48" / 08'35" / 07'22" / 11'48" / 08'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'54"  (11'58")
    		05'54" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'55"  (17'53")
    		05'55" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'52"  (23'46")
    		05'52" (+00'06")1000 / 4000
    5
    06'21"  (30'08")
    		06'21" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (36'29")
    		06'21" (+00'35")1000 / 6000
    7
    07'02"  (43'31")
    		07'02" (+01'16")1000 / 7000
    8
    06'47"  (50'19")
    		06'47" (+01'01")1000 / 8000
    9
    07'57"  (58'16")
    		07'57" (+02'11")1000 / 9000
    10
    07'23"  (01:05'40")
    		07'23" (+01'37")1000 / 10000
    11
    06'10"  (01:11'50")
    		06'10" (+00'24")1000 / 11000
    12
    05'46"  (01:17'36")
    		05'46"1000 / 12000
    13
    05'59"  (01:23'36")
    		05'59" (+00'13")1000 / 13000
    14
    08'11"  (01:31'47")
    		08'11" (+02'25")1000 / 14000
    15
    07'56"  (01:39'44")
    		07'56" (+02'10")1000 / 15000
    16
    07'40"  (01:47'25")
    		07'40" (+01'54")1000 / 16000
    17
    06'01"  (01:53'26")
    		06'01" (+00'15")1000 / 17000
    18
    06'52"  (02:00'19")
    		06'52" (+01'06")1000 / 18000
    19
    07'15"  (02:07'34")
    		07'15" (+01'29")1000 / 19000
    20
    06'28"  (02:14'03")
    		06'28" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'54"  (02:19'57")
    		05'54" (+00'08")1000 / 21000
    22
    05'47"  (02:25'44")
    		05'47" (+00'01")1000 / 22000
    23
    05'55"  (02:31'40")
    		05'55" (+00'09")1000 / 23000
    24
    06'30"  (02:38'11")
    		06'30" (+00'44")1000 / 24000
    25
    06'47"  (02:44'58")
    		06'47" (+01'01")1000 / 25000
    26
    00'23"  (02:45'21")
    		07'22" (+01'36")53 / 25053
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    城林橋－媽祖田－龍泉路－長城溪－返承天禪寺－家！

    11月累積里程 : 252.55 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    莊小志, 王英谷 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    208'25"00:14'28"
    305'56"00:20'24"
    405'53"00:26'17"
    510'06"00:36'23"
    606'22"00:42'45"
    707'02"00:49'47"
    806'47"00:56'34"
    910'52"01:07'26"
    1007'23"01:14'49"
    1108'54"01:23'43"
    1206'57"01:30'40"
    1306'00"01:36'40"
    1414'53"01:51'33"
    1507'57"01:59'30"
    1611'53"02:11'23"
    1706'13"02:17'36"
    1810'25"02:28'01"
    1907'16"02:35'17"
    2008'11"02:43'28"
    2106'49"02:50'17"
    2205'48"02:56'05"
    2308'35"03:04'40"
    2407'22"03:12'02"
    2511'48"03:23'50"
    25.107'28"03:24'14"

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