6.5 km | 00:35:10 | 05:22/km日期: 2023-02-07 21:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'54" / 04'44" / 05'06" / 05'40" / 06'19" / 06'25" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'06") | 376 / 376 |
| 2 | | 03'41" (+00'01") | 390 / 767 |
| 3 | | 07'42" (+04'02") | 393 / 1160 |
| 4 | | 03'40" | 383 / 1544 |
| 5 | | 03'44" (+00'04") | 379 / 1924 |
| 6 | | 08'51" (+05'11") | 389 / 2313 |
| 7 | | 03'41" (+00'01") | 380 / 2693 |
| 8 | | 03'45" (+00'05") | 382 / 3076 |
| 9 | | 08'33" (+04'53") | 397 / 3473 |
| 10 | | 03'46" (+00'06") | 378 / 3852 |
| 11 | | 03'45" (+00'05") | 380 / 4232 |
| 12 | | 10'01" (+06'21") | 403 / 4636 |
| 13 | | 03'49" (+00'09") | 376 / 5012 |
| 14 | | 03'46" (+00'06") | 382 / 5394 |
| 15 | | 10'27" (+06'47") | 391 / 5785 |
| 16 | | 03'53" (+00'13") | 373 / 6159 |
| 17 | | 03'38" | 389 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 05'06" | 00:14'44" |
| 4 | 05'40" | 00:20'24" |
| 5 | 06'19" | 00:26'43" |
| 6 | 06'25" | 00:33'08" |
| 6.5 | 03'43" | 00:35'11" |
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