4.0 km | 01:02:09 | 15:30/km日期: 2023-02-03 19:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 15'20" / 15'48" / 14'33" / 15'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 15'48" | 00:31'08" |
| 3 | 14'33" | 00:45'41" |
| 4 | 15'54" | 01:01'35" |
| 4.0 | 14'35" | 01:01'41" |
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