3.0 km | 00:42:49 | 14:14/km日期: 2023-02-06 22:38 - 平均心率: 112 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 18'22" / 06'36" / 17'35" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'05" (+15'51") | 952 / 952 |
| 2 | | 06'58" (+03'44") | 200 / 1153 |
| 3 | | 06'17" (+03'03") | 208 / 1361 |
| 4 | | 06'33" (+03'19") | 204 / 1566 |
| 5 | | 06'39" (+03'25") | 206 / 1772 |
| 6 | | 06'28" (+03'14") | 200 / 1973 |
| 7 | | 06'34" (+03'20") | 147 / 2121 |
| 8 | | 21'35" (+18'21") | 573 / 2694 |
| 9 | | 03'14" | 100 / 2794 |
| 10 | | 19'58" (+16'44") | 211 / 3005 |
| 11 | | 11'22" (+08'08") | 1 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'22" | 00:18'22" |
| 2 | 06'36" | 00:24'58" |
| 3 | 17'35" | 00:42'33" |
| 3.0 | 13'07" | 00:42'39" |
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