王美娟 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
ID 55966

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15.1 km | 01:53:28 | 07:31/km

日期: 2015-11-22 08:06 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 08'36" / 09'44" / 05'40" / 05'28" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 06'32" / 07'52" / 15'08" / 05'44" / 08'12" / 06'24" / 07'28" / 08'52" / 04'49" /

11月累積里程 : 198.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝耀德, Hanson 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'44"	00:18'20"
3	05'40"	00:24'00"
4	05'28"	00:29'28"
5	05'48"	00:35'16"
6	05'44"	00:41'00"
7	05'56"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	07'52"	01:01'20"
10	15'08"	01:16'28"
11	05'44"	01:22'12"
12	08'12"	01:30'24"
13	06'24"	01:36'48"
14	07'28"	01:44'16"
15	08'52"	01:53'08"
15.1	04'48"	01:53'28"

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