| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.1 km | 01:19:39 | 05:16/km日期: 2012-05-27 12:04 - 地點: 道南河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 05'05" / 04'46" / 04'46" / 05'00" / 05'10" / 05'13" / 05'20" / 05'39" / 05'31" / 05'24" / 05'11" / 05'22" / 05'28" / 05'38" / 05'29" / 05'27" / 休息三天之後，小腿不疼了，肩膀卻因伏地挺身而受傷！想去活動一下，回程卻因姿勢拉扯而產生劇烈的疼痛，只好把速度放掉！ 5月累積里程 : 220.13 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
|
