6.3 km | 01:22:45 | 13:14/km日期: 2023-02-04 14:01 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 13'35" / 15'12" / 13'19" / 13'43" / 12'22" / 11'32" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+00'40") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 15'12" | 00:28'47" |
| 3 | 13'19" | 00:42'06" |
| 4 | 13'43" | 00:55'49" |
| 5 | 12'22" | 01:08'11" |
| 6 | 11'32" | 01:19'43" |
| 6.3 | 12'11" | 01:22'46" |
留言 
展開計圈分析
