6.9 km | 00:52:06 | 07:36/km日期: 2023-02-02 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 07'46" / 07'42" / 07'45" / 07'38" / 07'39" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'01") | 982 / 982 |
2 | | 07'46" (+00'17") | 987 / 1969 |
3 | | 07'37" (+00'08") | 299 / 2269 |
4 | | 07'45" (+00'16") | 995 / 3264 |
5 | | 07'41" (+00'12") | 992 / 4257 |
6 | | 07'29" | 303 / 4560 |
7 | | 07'37" (+00'08") | 994 / 5555 |
8 | | 07'30" (+00'01") | 988 / 6543 |
9 | | 06'50" | 308 / 6852 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'46" | 00:15'13" |
3 | 07'42" | 00:22'55" |
4 | 07'45" | 00:30'40" |
5 | 07'38" | 00:38'18" |
6 | 07'39" | 00:45'57" |
6.9 | 07'08" | 00:52'02" |