2.0 km | 00:08:27 | 04:09/km日期: 2023-01-29 07:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 85%
Pace: 07'30" / 09'13" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" (+00'06") | 396 / 396 |
2 | | 04'07" | 410 / 806 |
3 | | 04'11" (+00'04") | 402 / 1208 |
4 | | 04'10" (+00'03") | 405 / 1614 |
5 | | 04'07" | 409 / 2024 |
6 | | 01'49" | 12 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 09'13" | 00:16'43" |
2.0 | 01'48" | 00:16'47" |