Litai Yen(泰哥) 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Litai Yen(泰哥) 新北市
ID 16507

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Litai Yen(泰哥)

5.0 km | 00:31:32 | 06:14/km

日期: 2015-11-24 18:44 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 08'14" / 06'39" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08" (+02'46")

996 / 996

2

06'41"

(14'48")

06'39" (+01'17")

1002 / 1999

3

05'40"

(20'28")

05'35" (+00'13")

1012 / 3012

4

05'29"

(25'57")

05'29" (+00'07")

997 / 4009

5

05'25"

(31'22")

05'22"

1006 / 5016

6

00'10"

(31'32")

05'20"

31 / 5047

天天運動天天開心

11月累積里程 : 218.38 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

雪人, 黃思欣和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hua Hua Lu 顏大哥，很讚喔！祝天天快樂!!

2015-11-24 19:33 ·

永.遠的微笑著! 讚吖!

2015-11-25 16:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'39"	00:14'53"
3	05'35"	00:20'28"
4	05'29"	00:25'57"
5	05'22"	00:31'19"
5.0	04'34"	00:31'32"

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