4.2 km | 00:43:11 | 10:14/km日期: 2023-02-03 15:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 09'59" / 09'03" / 11'13" / 10'56" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'23") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'03" | 00:19'02" |
| 3 | 11'13" | 00:30'15" |
| 4 | 10'56" | 00:41'11" |
| 4.2 | 10'11" | 00:43'24" |
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