5.0 km | 00:30:03 | 06:00/km日期: 2023-02-02 15:05 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'45" / 07'21" / 05'26" / 06'19" / 04'11" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'07" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'21" | 00:14'06" |
| 3 | 05'26" | 00:19'32" |
| 4 | 06'19" | 00:25'51" |
| 5 | 04'11" | 00:30'02" |
| 5.0 | 02'26" | 00:30'03" |
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