5.4 km | 00:45:04 | 08:19/km日期: 2023-01-22 07:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 08'15" / 07'56" / 07'36" / 08'20" / 07'53" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+04'39") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'56" | 00:16'11" |
| 3 | 07'36" | 00:23'47" |
| 4 | 08'20" | 00:32'07" |
| 5 | 07'53" | 00:40'00" |
| 5.4 | 12'15" | 00:45'05" |
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