6.6 km | 01:27:28 | 13:17/km日期: 2023-01-19 20:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 10'06" / 17'21" / 07'51" / 07'49" / 15'41" / 07'53" / 35'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 551 / 1551 |
| 3 | | 29'07" (+22'14") | 216 / 1767 |
| 4 | | 56'14" (+49'21") | 111 / 1879 |
| 5 | | 06'53" | 440 / 2320 |
| 6 | | 08'55" (+02'02") | 473 / 2794 |
| 7 | | 07'10" (+00'17") | 396 / 3191 |
| 8 | | 08'07" (+01'14") | 440 / 3631 |
| 9 | | 07'26" (+00'33") | 415 / 4047 |
| 10 | | 10'29" (+03'36") | 446 / 4493 |
| 11 | | 15'58" (+09'05") | 825 / 5319 |
| 12 | | 09'40" (+02'47") | 907 / 6226 |
| 13 | | 48'28" (+41'35") | 358 / 6584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 17'21" | 00:27'27" |
| 3 | 07'51" | 00:35'18" |
| 4 | 07'49" | 00:43'07" |
| 5 | 15'41" | 00:58'48" |
| 6 | 07'53" | 01:06'41" |
| 6.6 | 35'32" | 01:27'28" |
留言 
展開計圈分析
