Sway 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.0 km | 00:39:32 | 06:32/km

日期: 2023-01-29 17:36 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'19" / 06'15" / 06'28" / 07'38" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

996 / 996

2

06'01"

(12'01")

06'03" (+00'02")

994 / 1990

3

06'25"

(18'26")

06'20" (+00'19")

1011 / 3002

4

06'15"

(24'41")

06'13" (+00'12")

1004 / 4007

5

06'28"

(31'09")

06'29" (+00'28")

996 / 5003

展開計圈分析

1月累積里程 : 12.64 km

Y拖（黑色）四代累積 : 740.6 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'19"	00:18'26"
4	06'15"	00:24'41"
5	06'28"	00:31'09"
6	07'38"	00:38'47"
6.0	06'23"	00:39'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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