chuck603 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

chuck603 雲林
ID 19917

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24.5 km | 03:15:50 | 07:59/km

日期: 2015-10-25 06:15 - 地點: 白馬山菩提寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1698 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 07'44" / 06'24" / 05'12" / 17'55" / 04'00" / 08'35" / 06'28" / 06'52" / 07'44" / 10'20" / 06'56" / 08'52" / 07'36" / 09'36" / 04'24" / 04'40" / 05'20" / 03'08" / 02'04" / 01'56" / 68'57" /

半馬試跑

10月累積里程 : 139.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'40"	00:19'36"
4	06'20"	00:25'56"
5	07'44"	00:33'40"
6	06'24"	00:40'04"
7	05'12"	00:45'16"
8	17'55"	01:03'11"
9	04'00"	01:07'11"
10	08'35"	01:15'46"
11	06'28"	01:22'14"
12	06'52"	01:29'06"
13	07'44"	01:36'50"
14	10'20"	01:47'10"
15	06'56"	01:54'06"
16	08'52"	02:02'58"
17	07'36"	02:10'34"
18	09'36"	02:20'10"
19	04'24"	02:24'34"
20	04'40"	02:29'14"
21	05'20"	02:34'34"
22	03'08"	02:37'42"
23	02'04"	02:39'46"
24	01'56"	02:41'42"
24.5	68'54"	03:15'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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