7.1 km | 00:48:52 | 06:52/km日期: 2023-01-29 19:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'31" / 06'59" / 06'49" / 06'44" / 06'44" / 06'44" / 06'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 06'49" | 00:21'19" |
| 4 | 06'44" | 00:28'03" |
| 5 | 06'44" | 00:34'47" |
| 6 | 06'44" | 00:41'31" |
| 7 | 06'38" | 00:48'09" |
| 7.1 | 06'28" | 00:48'52" |
留言 
展開計圈分析
