7.0 km | 00:40:36 | 05:47/km日期: 2023-01-26 07:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'31" / 05'22" / 05'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'44" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'31" | 00:29'33" |
| 6 | 05'22" | 00:34'55" |
| 7 | 05'38" | 00:40'33" |
| 7.0 | 05'48" | 00:40'37" |
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