蘇照福 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.1 km | 00:55:45 | 05:32/km

日期: 2015-11-23 19:40 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'37" / 05'25" / 05'33" / 05'39" / 05'30" / 11'45" /

11月累積里程 : 367.78 km

赤足累積 : 2107.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 土豆和其他 26 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2015-11-24 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'25"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'25"	00:27'25"
6	05'37"	00:33'02"
7	05'25"	00:38'27"
8	05'33"	00:44'00"
9	05'39"	00:49'39"
10	05'30"	00:55'09"
10.1	11'45"	00:55'45"

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