黃一倫（翰陽路跑） 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
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黃一倫（翰陽路跑）

15.0 km | 01:39:15 | 06:36/km

日期: 2015-11-22 06:39 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'31" / 06'00" / 05'56" / 05'54" / 06'32" / 06'37" / 08'23" / 06'04" / 05'35" / 07'12" / 05'56" / 11'32" / 6383'20" /

11月累積里程 : 121.88 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 874.5 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

蔡宗賢, 李成忠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'31"	00:17'11"
4	06'00"	00:23'11"
5	05'56"	00:29'07"
6	05'54"	00:35'01"
7	06'32"	00:41'33"
8	06'37"	00:48'10"
9	08'23"	00:56'33"
10	06'04"	01:02'37"
11	05'35"	01:08'12"
12	07'12"	01:15'24"
13	05'56"	01:21'20"
14	11'32"	01:32'52"
15.0	06'22"	01:39'15"

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成績 : 01:07:05

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