7.1 km | 00:49:22 | 06:59/km日期: 2023-01-28 10:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 13°C - 濕度: 53%
Pace: 07'01" / 34'40" / 05'43" / 05'59" / 05'28" / 12'11" / 11'08" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'31") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 34'40" | 00:41'41" |
| 3 | 05'43" | 00:47'24" |
| 4 | 05'59" | 00:53'23" |
| 5 | 05'28" | 00:58'51" |
| 6 | 12'11" | 01:11'02" |
| 7 | 11'08" | 01:22'10" |
| 7.1 | 08'32" | 01:22'45" |
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