5.3 km | 00:42:02 | 07:55/km日期: 2023-01-28 15:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 08'54" / 08'24" / 07'52" / 07'34" / 07'06" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'07") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'24" | 00:17'18" |
| 3 | 07'52" | 00:25'10" |
| 4 | 07'34" | 00:32'44" |
| 5 | 07'06" | 00:39'50" |
| 5.3 | 07'15" | 00:42'03" |
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