7.0 km | 00:40:50 | 05:47/km日期: 2023-01-27 17:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 53%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 05'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'31" | 00:40'35" |
| 7.0 | 05'09" | 00:40'50" |
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