6.2 km | 00:32:39 | 05:17/km日期: 2023-01-28 07:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 57%
Pace: 05'50" / 04'49" / 05'06" / 04'52" / 05'32" / 05'35" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 176 / 6176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'49" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 04'52" | 00:20'37" |
| 5 | 05'32" | 00:26'09" |
| 6 | 05'35" | 00:31'44" |
| 6.2 | 04'43" | 00:32'34" |
展開計圈分析
留言 
