2.2 km | 00:12:19 | 05:41/km日期: 2023-01-26 16:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 09'54" / 01'55" / 03'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+08'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'02" (+01'08") | 163 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 474.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 01'55" | 00:11'49" |
2.2 | 03'03" | 00:12'19" |