4.1 km | 00:26:32 | 06:25/km日期: 2023-01-27 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'11" / 05'51" / 04'11" / 09'22" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+07'49") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'51" | 00:13'02" |
| 3 | 04'11" | 00:17'13" |
| 4 | 09'22" | 00:26'35" |
| 4.1 | 11'55" | 00:28'05" |
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