4.4 km | 00:30:15 | 06:48/km日期: 2023-01-26 09:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'02" / 07'08" / 06'53" / 06'16" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+04'07") | 7 / 3007 |
| 5 | | 05'11" (+00'39") | 96 / 3104 |
| 6 | | 09'45" (+05'13") | 44 / 3148 |
| 7 | | 05'06" (+00'34") | 103 / 3252 |
| 8 | | 07'55" (+03'23") | 57 / 3309 |
| 9 | | 05'04" (+00'32") | 97 / 3407 |
| 10 | | 08'01" (+03'29") | 53 / 3460 |
| 11 | | 05'05" (+00'33") | 96 / 3557 |
| 12 | | 08'14" (+03'42") | 47 / 3604 |
| 13 | | 04'32" | 108 / 3713 |
| 14 | | 06'23" (+01'51") | 724 / 4437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.54 km 
asics novablast（灰） 累積 :
1152.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 06'53" | 00:21'03" |
| 4 | 06'16" | 00:27'19" |
| 4.4 | 06'03" | 00:29'58" |
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