2.3 km | 00:26:07 | 11:13/km日期: 2023-01-25 17:22 - 平均心率: 87 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 10'24" / 11'18" / 13'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'32" | 948 / 948 |
2 | | 11'18" (+00'46") | 1000 / 1948 |
3 | | 12'44" (+02'12") | 378 / 2326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'24" | 00:10'24" |
2 | 11'18" | 00:21'42" |
2.3 | 13'33" | 00:26'08" |