7.0 km | 00:50:40 | 07:12/km日期: 2015-10-06 15:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 07'21" / 07'31" / 07'41" / 07'19" / 06'48" / 07'04" / 24'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'21" | 00:14'08" |
| 3 | 07'31" | 00:21'39" |
| 4 | 07'41" | 00:29'20" |
| 5 | 07'19" | 00:36'39" |
| 6 | 06'48" | 00:43'27" |
| 7 | 07'04" | 00:50'31" |
| 7.0 | 23'57" | 00:51'24" |
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