8.5 km | 01:03:29 | 07:30/km日期: 2023-01-24 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'38" / 07'24" / 07'27" / 07'31" / 07'14" / 08'05" / 07'22" / 07'29" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'02") | 459 / 8459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'24" | 00:15'02" |
| 3 | 07'27" | 00:22'29" |
| 4 | 07'31" | 00:30'00" |
| 5 | 07'14" | 00:37'14" |
| 6 | 08'05" | 00:45'19" |
| 7 | 07'22" | 00:52'41" |
| 8 | 07'29" | 01:00'10" |
| 8.5 | 07'15" | 01:03'30" |
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