7.0 km | 00:39:52 | 05:41/km日期: 2023-01-24 07:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 06'38" / 05'45" / 05'46" / 05'28" / 05'40" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'38" | 00:12'28" |
| 3 | 05'45" | 00:18'13" |
| 4 | 05'46" | 00:23'59" |
| 5 | 05'28" | 00:29'27" |
| 6 | 05'40" | 00:35'07" |
| 7 | 05'34" | 00:40'41" |
| 7.0 | 04'03" | 00:40'44" |
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