6.0 km | 00:28:41 | 04:45/km日期: 2023-01-23 17:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 03'47" / 04'52" / 04'53" / 05'45" / 08'13" / 04'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'19") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'46" (+00'20") | 416 / 826 |
| 3 | | 03'40" (+00'14") | 199 / 1025 |
| 4 | | 09'48" (+06'22") | 206 / 1232 |
| 5 | | 03'31" (+00'05") | 417 / 1649 |
| 6 | | 03'38" (+00'12") | 410 / 2059 |
| 7 | | 03'40" (+00'14") | 204 / 2264 |
| 8 | | 09'56" (+06'30") | 200 / 2465 |
| 9 | | 03'39" (+00'13") | 404 / 2870 |
| 10 | | 03'37" (+00'11") | 410 / 3281 |
| 11 | | 03'29" (+00'03") | 207 / 3488 |
| 12 | | 12'10" (+08'44") | 165 / 3654 |
| 13 | | 03'31" (+00'05") | 412 / 4067 |
| 14 | | 03'42" (+00'16") | 409 / 4476 |
| 15 | | 03'26" | 210 / 4687 |
| 16 | | 13'59" (+10'33") | 144 / 4832 |
| 17 | | 03'33" (+00'07") | 407 / 5239 |
| 18 | | 03'37" (+00'11") | 409 / 5648 |
| 19 | | 03'38" (+00'12") | 199 / 5848 |
| 20 | | 11'30" (+08'04") | 174 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'52" | 00:08'39" |
| 3 | 04'53" | 00:13'32" |
| 4 | 05'45" | 00:19'17" |
| 5 | 08'13" | 00:27'30" |
| 6 | 04'49" | 00:32'19" |
| 6.0 | 07'50" | 00:32'30" |
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