6.7 km | 00:45:05 | 06:46/km日期: 2023-01-22 17:56 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 34 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7666 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'59" / 06'30" / 06'43" / 06'15" / 07'09" / 07'14" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 1000 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1003 / 2003 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 3004 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'18" | 1001 / 4005 | 170 / 92 |
| 5 | | 07'29" (+01'11") | 1001 / 5007 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'08" (+00'50") | 1002 / 6009 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'05" | 639 / 6649 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.39 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'30" | 00:12'29" |
| 3 | 06'43" | 00:19'12" |
| 4 | 06'15" | 00:25'27" |
| 5 | 07'09" | 00:32'36" |
| 6 | 07'14" | 00:39'50" |
| 6.6 | 08'04" | 00:45'05" |
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