5.5 km | 01:14:12 | 13:25/km日期: 2023-01-23 07:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'46" / 07'02" / 24'15" / 21'22" / 15'58" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'22" (+14'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" (+08'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+07'57") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'02" | 00:14'48" |
| 3 | 24'15" | 00:39'03" |
| 4 | 21'22" | 01:00'25" |
| 5 | 15'58" | 01:16'23" |
| 5.5 | 15'00" | 01:24'21" |
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