3.0 km | 00:17:08 | 05:38/km日期: 2023-01-23 09:41 - 地點: 岡山滯洪池B區 - 平均心率: 120 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3204 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1005 / 1005 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'25" | 1005 / 2011 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1001 / 3012 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'23") | 43 / 3056 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.48 km 
鱷魚 丫拖 累積 :
158.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'48" | 00:16'52" |
| 3.0 | 06'11" | 00:17'08" |
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