8.2 km | 00:56:50 | 06:58/km日期: 2023-01-23 09:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'15" / 07'22" / 07'01" / 06'58" / 07'00" / 06'54" / 06'51" / 06'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 07'01" | 00:21'38" |
| 4 | 06'58" | 00:28'36" |
| 5 | 07'00" | 00:35'36" |
| 6 | 06'54" | 00:42'30" |
| 7 | 06'51" | 00:49'21" |
| 8 | 06'45" | 00:56'06" |
| 8.2 | 04'35" | 00:56'50" |
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