7.7 km | 00:55:21 | 07:10/km日期: 2023-01-22 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'54" / 06'56" / 07'05" / 07'19" / 07'48" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'23") | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'54" | 00:20'21" |
| 4 | 06'56" | 00:27'17" |
| 5 | 07'05" | 00:34'22" |
| 6 | 07'19" | 00:41'41" |
| 7 | 07'48" | 00:49'29" |
| 7.7 | 08'05" | 00:55'13" |
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