kakudes 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

kakudes 桃園
ID 86994

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6.2 km | 00:37:07 | 05:57/km

日期: 2015-11-19 18:00 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6592 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 06'02" / 05'51" / 06'04" / 05'56" / 05'46" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'22"

(12'22")

06'01" (+00'11")

2052 / 2052

175 / 94

2

12'23"

(24'45")

05'59" (+00'09")

2068 / 4120

178 / 93

3

12'10"

(36'55")

05'50"

2082 / 6203

179 / 95

4

00'12"

(37'07")

10'03" (+04'13")

19 / 6223

160 / 62

11月累積里程 : 176.75 km

New Balance N2 1260v3 累積 : 1399.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

登順, datou5522 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	05'51"	00:17'56"
4	06'04"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
6	05'46"	00:35'42"
6.2	06'20"	00:37'07"

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