Ryan Hsieh 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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6.1 km | 00:56:37 | 09:20/km

日期: 2015-11-20 19:41 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 10'48" / 10'16" / 10'33" / 09'33" / 08'09" / 06'34" / 12'30" /

基本訓練
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走路

11月累積里程 : 173.27 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Haiyan, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'16"	00:21'04"
3	10'33"	00:31'37"
4	09'33"	00:41'10"
5	08'09"	00:49'19"
6	06'34"	00:55'53"
6.1	11'59"	00:56'38"

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