6.6 km | 00:45:15 | 06:51/km日期: 2023-01-21 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'10" / 07'42" / 06'55" / 06'39" / 06'39" / 06'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'01" (+01'00") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'53" (+00'52") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'46" (+02'45") | 345 / 1545 |
| 5 | | 07'13" (+01'12") | 400 / 1945 |
| 6 | | 06'52" (+00'51") | 400 / 2345 |
| 7 | | 06'55" (+00'54") | 400 / 2745 |
| 8 | | 06'50" (+00'49") | 400 / 3145 |
| 9 | | 06'39" (+00'38") | 400 / 3545 |
| 10 | | 06'39" (+00'38") | 400 / 3945 |
| 11 | | 06'38" (+00'37") | 400 / 4345 |
| 12 | | 06'23" (+00'22") | 400 / 4745 |
| 13 | | 06'47" (+00'46") | 400 / 5145 |
| 14 | | 06'25" (+00'24") | 400 / 5545 |
| 15 | | 06'01" | 400 / 5945 |
| 16 | | 06'36" (+00'35") | 400 / 6345 |
| 17 | | 06'29" (+00'28") | 253 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'42" | 00:14'52" |
| 3 | 06'55" | 00:21'47" |
| 4 | 06'39" | 00:28'26" |
| 5 | 06'39" | 00:35'05" |
| 6 | 06'17" | 00:41'22" |
| 6.6 | 06'28" | 00:45'15" |
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