張宇宏 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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3.0 km | 00:22:01 | 07:14/km

日期: 2015-11-16 20:10 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'04" / 07'14" / 07'21" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01"

990 / 990

2

07'15"

(14'13")

07'13" (+00'12")

1002 / 1993

3

07'20"

(21'33")

07'18" (+00'17")

1003 / 2996

4

00'28"

(22'01")

10'34" (+03'33")

44 / 3040

11月累積里程 : 22.13 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'14"	00:14'18"
3	07'21"	00:21'39"
3.0	08'57"	00:22'01"

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