張國基 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

張國基彰化
ID 208146

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11.1 km | 01:01:53 | 05:34/km

日期: 2015-11-18 20:16 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 06'16" / 05'44" / 05'29" / 05'20" / 05'28" / 05'46" / 05'27" / 05'22" / 05'35" / 05'11" / 02'00" /

11月累積里程 : 275.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, Sam 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'16"	00:12'19"
3	05'44"	00:18'03"
4	05'29"	00:23'32"
5	05'20"	00:28'52"
6	05'28"	00:34'20"
7	05'46"	00:40'06"
8	05'27"	00:45'33"
9	05'22"	00:50'55"
10	05'35"	00:56'30"
11	05'11"	01:01'41"
11.0	06'44"	01:01'53"

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