10.2 km | 00:45:53 | 04:30/km日期: 2023-01-19 19:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'44" / 04'32" / 04'30" / 04'42" / 04'36" / 04'24" / 04'27" / 04'34" / 04'20" / 04'21" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'32" | 00:09'16" |
| 3 | 04'30" | 00:13'46" |
| 4 | 04'42" | 00:18'28" |
| 5 | 04'36" | 00:23'04" |
| 6 | 04'24" | 00:27'28" |
| 7 | 04'27" | 00:31'55" |
| 8 | 04'34" | 00:36'29" |
| 9 | 04'20" | 00:40'49" |
| 10 | 04'21" | 00:45'10" |
| 10.2 | 04'17" | 00:45'53" |
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