5.7 km | 01:57:21 | 20:35/km日期: 2023-01-15 16:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'57" / 07'55" / 08'10" / 23'27" / 37'15" / 47'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'14" (+15'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'14" (+29'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'07" (+39'17") | 698 / 5698 |
| 7 | | 01:03'37" (+55'47") | 0 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'55" | 00:14'52" |
| 3 | 08'10" | 00:23'02" |
| 4 | 23'27" | 00:46'29" |
| 5 | 37'15" | 01:23'44" |
| 5.7 | 47'09" | 01:56'41" |
展開計圈分析
留言 
