4.4 km | 00:28:23 | 06:29/km日期: 2023-01-21 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'30" / 06'04" / 07'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'30" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 07'20" | 00:26'00" |
| 4.4 | 06'28" | 00:28'23" |
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