5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km日期: 2023-01-20 16:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'17" / 06'13" / 07'46" / 06'45" / 06'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'39") | 803 / 4803 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 204 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'13" | 00:12'30" |
| 3 | 07'46" | 00:20'16" |
| 4 | 06'45" | 00:27'01" |
| 5 | 06'36" | 00:33'37" |
| 5.0 | 04'18" | 00:33'39" |
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